Cuando todo va bien, es
muy fácil quedar atrapado en la euforia, al igual que es difícil controlarla.
Pero es fundamental dominarla y mantener la cabeza bien amueblada, lo más
difícil no es el cumplir con el deber, lo complicado es conocerlo. A partir de que
esto lo tengas claro todo lo demás se hace más sencillo.
Se lo que cuesta guardarse
algo para otro momento, teniendo los mimbres para hacer algo grande, pero si
estas concentrado y te estás preparando para un reto, pues espera y confía en
ti mismo. Ya he dicho en otros momentos que el miedo guarda la viña.
Pues creo que este domingo
pasado, y en dos pruebas distintas, la media de Getafe y la misma distancia en
Las Palmas, todos, y digo todos los aspirantes a conquistar Sevilla y que
corrieron, cumplieron con creces y demostraron una veteranía que sinceramente
yo mismo me sorprendí.
Lo que pude ver en Getafe
fue; buenas caras, mejores sensaciones y sobre todo que muchos de ellos se
quitaron fantasmas que aparecieron en las últimas semanas.
Los primeros que vi pasar
fueron, Dastin , con un correr muy ligero y con una técnica que parece innata,
brazos sueltos, acompasados con la zancada, gesto relajado y cabeza alta. Lo
dicho, imagen perfecta del fondista. Le seguía a poca distancia Peña, todo lo
contrario, cabeza encogida, braceo muy corto, pero con una calidad y fuerza
impresionante.
Luego un grupito de tres,
Pocoyo, Seca y Villa-Real, pasaron casi sin hacer ruido, juntitos, muy
juntitos, al tran tran, sin pegar tirones, controlando la carrera. Todo esto ocurría
en el km 12, iban muy concentrados.
Un poco mas detrás Martin,
con su peculiar manera de correr e inconfundible pañuelo, andaba a sus anchas
como sin nada. Luego fueron pasando por parejas, primero El Filetes, que le
acompañaba Raúl (El carnicero veloz). Estos dos pasaban como si nada,
sonriendo, disfrutando, y con tiempo suficiente para apartarse del grueso del
pelotón y posar para hacerse una foto. Es que me adivinaban la posición donde
estaba, y eso que no dije ni mu, todo el rato calladito intentado sacar una
instantánea.
Pasaron, con un poco de
diferencia, Rantanplan , que iba abstraído con su música y su gesto muy
tradicional en él, y Lacasitos que le vi reflejado en el rostro, la imagen del
sufrimiento, sospeche que iba a pasarlo mal. Estaba pagando, quizás, su falta
de experiencia en este tipo de prueba, y es que 21 km no son moco de pavo.
Espere un poco más y
pasaron El Bigote con Javi. Aquí me di cuenta de que el Gran Maestre no iba muy
mal, su cara sugería que las cosas iban bien, lo cual me alegre, después de lo
mal que le hizo pasar el gripazo que se pillo.
Después de pasar todos, me
embargo una sensación extraña, no me veía yo siendo espectador de una carrera,
que los 7 años seguidos anteriores iba
inmerso en ella. Además siempre la corrí con el cuchillo en la boca, y puedo
decir que es la carrera que mas alegrías me ha dado. Enseguida me fui directo
para la línea de llegada e intentar captar una foto, y como estaba solo, pues
me entretuve en observar a los primeros corredores y la soledad que los
embargaba. Iban llegando uno a uno a mucha diferencia de los demás.
La llegada fue en el mismo
orden que me encontré en la mitad de la prueba, todos, excepto Lacasitos,
entraron muy bien y sin sensaciones de haberlo pasado muy mal. El novato se va
acordar de hoy, pero seguro que el futuro que le espera va a ser mejor, eso sí,
va a tener que sufrir tanto o más que en esta.
Me acorde mucho de los
ausentes, por una lado los CeroCero, que su cintilla iliotibial le traía por la
calle de la amargura. El Pupas que la enfermedad de su pequeño gorrión, le hizo
desistir y quedarse al cuidado de la manada. Por otro lado, El Peluca también falto
a la cita, seguramente por motivos profesionales, aunque me da la sensación que
está sobrado y estoy convencido de que le vino hasta bien, sus piernas lo agradecerán.
Y mentar especialmente a Cayou que se encontraba con El Huesos en Las Palmas, también
luchando con sus perpetuas lesiones, sus dolencias inacabables y esperando de
una vez por todas que le den un poco de respiro y poder entrenar como es
debido, como decía el mismo, con solo preocupaciones psicológicas.
Bueno dejo para el final
la crónica de El Huesos, que también cumplió en su tierra de acogida, por lo
que he podido comprobar, las cosas le han salido a pedir de boca. Pero bueno
mejor os lo cuenta el.
Pues eso, todos comieron
perdices y fueron felices ¿oh no? Esto funciona así, pero no olvidéis, la
espera va a merecer la pena.
Como dice la canción.........Porque soy feliz
-----------------------------------------------------------
Diario de un "novatón"
Frase de la semana: Cuando corro mi único temor es no cumplir mis expectativas.
Móstoles - semana del 20 al 26 de enero de 2014
10ª semana de entreno (Alegría)
Semana de descanso pero muy intensa. Todo empezó con un rodaje solo de 50' por
Madrid, a ritmo que me permitiera recomponerme del esfuerzo del domingo anterior con
casi 25km.
El martes Jorge era partidario de hacer algo de calidad puesto que venía de la lesión
y llevaba dos semanas con rodajes pero sin calidad; 20' de calentamiento con 3x3.000 y 10'
de trote. El gran Guille discrepó con su máxima de "no romper el plan de entrenamiento"
pero me dejó la decisión final... Y que... ¿qué hice? Pues una mezcla buscándome un aliado
de peso, a nuestro "Presi", el Gran Maestre, Paco. Quedamos a la hora "H" del día "D" y decidimos alargar el calentamiento y hacer 2x3.000 más el trote final. El resultado fue maravilloso, ambos terminamos con muy buenas sensaciones y con ganas de más pero había que cuidar las piernas. Aún así salieron 12km.
El jueves tocaba 30' de rodaje y este grupo no sabe lo que es rodar ese tiempo, lo cual
nos llevo a un rodaje, "quemalágrimas", de 53' para 8'5 km. Fue divertido pero estresante
para mí porque en casa, mi otro yo (Nira), tenía también que salir a su pequeño rodaje de
30' y llegué muy tarde, total, que le estropeé su salida, lo sentí aunque no se lo crea.
La gran alegría era el viernes. Vuelo a Las Palmas de Gran Canaria (IB812) para correr su primera media mi otro yo, Loli, y yo probar ritmo de maratón y ver sensaciones.
El gran Kiko tenía claro que había que trazar un planning que le permitiera rodar conmigo
en algún punto de la carrera para probar su lesión (esa que le tiene apartado de una de las
cosas que más le gustan) pero sobre todo acompañarme. Allí nos encontraríamos con otros
dos amig@s, Teresa y Luis también runners y que iban a correr. Luis, después de un largo
catarro y en la cena del sábado, tomó la sabia decisión de hacer compañía a Kiko y no correr los 21km. 95m.
La noche previa a la carrera, Loli estaba nerviosa porque no se sentía fuerte, el catarro, como le pasó a nuestro "Presi", le había hecho estragos y lo notaba. Nira con sus dudas de la primera media (1er objetivo acabarla, 2º bajar de 2 horas), Kiko con mono de competición, le brillaban los ojos, creo que va a volver a disputar esta carrera, y yo pues demasiado confiado. Se lo comenté a ellos, mi única preocupación es que estaba muy confiado en mis objetivos del día siguiente.
El domingo a las 9,00 horas se dio el pistoletazo de salida. Las chicas a lo suyo y yo a
lo mío, vigilar mi Garmin para clavar el ritmo de 5'15"/km pensando que en el km 14,
Kiko y Luis se unirían a mi para hacerme más llevadero el tramo final.
Fui casi toda la carrera por debajo de 5'15" y muy cómodo y en el 14 ¡BINGO! Kiko se me pegó como una lapa, pero Luis, viendo que podría sufrir a ese ritmo, prefirió esperar a las chicas.
Km 15, 16, 17,... Kiko disfrutando como un enano la adrenalina de la competición, y así me lo verbalizó, me hizo sentir que estaba empezando la carrera de nuevo. En el km 18 se resintió de nuevo del bipces femoral y me tuvo que dejar para no empeorar... Qué rabia!! Yo seguí con sus ánimos a un muy buen ritmo para terminar en una media de 5'10" los 21 km. 95 m. Con unas sensaciones muy buenas. Piernas cargadas pero muy entero.
¡QUÉ ALEGRÍA! 1 hora 50' exactos.
Rápidamente pensé en Getafe, el resto del grupo andaba por allí, cada uno con su
objetivo personal y pronto empezaron las noticias... Casi todas buenas (luego me detendré
en ese "casi"). Por lo que me centré en la llegada de las chicas para darles un besazo y una
foto en su triunfal llegada.
"Casi" todo bien
Es que tenemos a Tony (0'0) que no termina de arrancar con su rodilla y parece que
lo pasó un poco mal en la media, a Tinín (Pupas) con el peque que anda incluso de
ingresos hospitalarios y le ha impedido ir con los Fary,s a Getafe. En definitiva, que no
conseguimos el pleno. Espero y deseo que en nada estemos todos "OK" para el gran
momento: "MARATÓN DE SEVILLA".
Gran fin de semana que ha marcado el devenir de la semana de descanso.
Seguiremos contando.
Semana de descanso pero muy intensa. Todo empezó con un rodaje solo de 50' por
Madrid, a ritmo que me permitiera recomponerme del esfuerzo del domingo anterior con
casi 25km.
El martes Jorge era partidario de hacer algo de calidad puesto que venía de la lesión
y llevaba dos semanas con rodajes pero sin calidad; 20' de calentamiento con 3x3.000 y 10'
de trote. El gran Guille discrepó con su máxima de "no romper el plan de entrenamiento"
pero me dejó la decisión final... Y que... ¿qué hice? Pues una mezcla buscándome un aliado
de peso, a nuestro "Presi", el Gran Maestre, Paco. Quedamos a la hora "H" del día "D" y decidimos alargar el calentamiento y hacer 2x3.000 más el trote final. El resultado fue maravilloso, ambos terminamos con muy buenas sensaciones y con ganas de más pero había que cuidar las piernas. Aún así salieron 12km.
El jueves tocaba 30' de rodaje y este grupo no sabe lo que es rodar ese tiempo, lo cual
nos llevo a un rodaje, "quemalágrimas", de 53' para 8'5 km. Fue divertido pero estresante
para mí porque en casa, mi otro yo (Nira), tenía también que salir a su pequeño rodaje de
30' y llegué muy tarde, total, que le estropeé su salida, lo sentí aunque no se lo crea.
La gran alegría era el viernes. Vuelo a Las Palmas de Gran Canaria (IB812) para correr su primera media mi otro yo, Loli, y yo probar ritmo de maratón y ver sensaciones.
El gran Kiko tenía claro que había que trazar un planning que le permitiera rodar conmigo
en algún punto de la carrera para probar su lesión (esa que le tiene apartado de una de las
cosas que más le gustan) pero sobre todo acompañarme. Allí nos encontraríamos con otros
dos amig@s, Teresa y Luis también runners y que iban a correr. Luis, después de un largo
catarro y en la cena del sábado, tomó la sabia decisión de hacer compañía a Kiko y no correr los 21km. 95m.
La noche previa a la carrera, Loli estaba nerviosa porque no se sentía fuerte, el catarro, como le pasó a nuestro "Presi", le había hecho estragos y lo notaba. Nira con sus dudas de la primera media (1er objetivo acabarla, 2º bajar de 2 horas), Kiko con mono de competición, le brillaban los ojos, creo que va a volver a disputar esta carrera, y yo pues demasiado confiado. Se lo comenté a ellos, mi única preocupación es que estaba muy confiado en mis objetivos del día siguiente.
El domingo a las 9,00 horas se dio el pistoletazo de salida. Las chicas a lo suyo y yo a
lo mío, vigilar mi Garmin para clavar el ritmo de 5'15"/km pensando que en el km 14,
Kiko y Luis se unirían a mi para hacerme más llevadero el tramo final.
Fui casi toda la carrera por debajo de 5'15" y muy cómodo y en el 14 ¡BINGO! Kiko se me pegó como una lapa, pero Luis, viendo que podría sufrir a ese ritmo, prefirió esperar a las chicas.
Km 15, 16, 17,... Kiko disfrutando como un enano la adrenalina de la competición, y así me lo verbalizó, me hizo sentir que estaba empezando la carrera de nuevo. En el km 18 se resintió de nuevo del bipces femoral y me tuvo que dejar para no empeorar... Qué rabia!! Yo seguí con sus ánimos a un muy buen ritmo para terminar en una media de 5'10" los 21 km. 95 m. Con unas sensaciones muy buenas. Piernas cargadas pero muy entero.
¡QUÉ ALEGRÍA! 1 hora 50' exactos.
Rápidamente pensé en Getafe, el resto del grupo andaba por allí, cada uno con su
objetivo personal y pronto empezaron las noticias... Casi todas buenas (luego me detendré
en ese "casi"). Por lo que me centré en la llegada de las chicas para darles un besazo y una
foto en su triunfal llegada.
"Casi" todo bien
Es que tenemos a Tony (0'0) que no termina de arrancar con su rodilla y parece que
lo pasó un poco mal en la media, a Tinín (Pupas) con el peque que anda incluso de
ingresos hospitalarios y le ha impedido ir con los Fary,s a Getafe. En definitiva, que no
conseguimos el pleno. Espero y deseo que en nada estemos todos "OK" para el gran
momento: "MARATÓN DE SEVILLA".
Gran fin de semana que ha marcado el devenir de la semana de descanso.
Seguiremos contando.
No hay comentarios:
Publicar un comentario